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求大神說一下益生菌對人體有哪些作用?求告知
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  • 促進腸道消化系統(tǒng)健康:益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。
  • 增強人體免疫力:在腸道內存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過腸道內的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調節(jié)至正常狀態(tài)。
  • 預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡,從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值,緩解腹瀉癥狀。
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