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廣州三森健康產業(yè)科技有限公司
主營：蒸汽眼罩,艾灸貼
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| 女士： |
1、看電視看書等要保證一個良好的間距，正確的坐姿，一次時間不要太長，超過1小時要休息一會，比如說閉眼休息，看看遠處或看看綠色植物。
2、不長時間待在黑暗的環(huán)境，有一個舒適的光線。
3、不長時間待在室內，多參加戶外活動，眺望遠處。
4、生活作息規(guī)律，保證睡眠充足。
5、堅持做眼保健操，保護眼睛，。
6、注意個人衛(wèi)生，不經常用手揉眼睛，勤洗手，個人物品專人，避免。
7、保持一個良好的心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度。
8、營養(yǎng)均衡，不挑食，可適量吃些明目的食物比如胡蘿卜、新鮮的綠色蔬菜、水果、動物等。
蒸汽眼罩定制
增加戶外運動，每天不少于2h，成人蒸汽眼罩定制，減少甜食攝入，縮短近距離用眼時間。積極預防，睡眠蒸汽眼罩定制，避免過早過多接觸電子產品，盡量降低其較早出現(xiàn)近視的可能性。
學齡期(6、7歲~11、12歲)一積極采取預防措施。
該期環(huán)境因素的作用較遺傳因素更為顯著。良好的用眼習慣、充足的戶外活動、規(guī)律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨詢醫(yī)生，采取安全、有效的中、西醫(yī)預防手段。日常防控手段
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第8年
