籃球架是籃球場地的必需設備。安置于場地兩端。那么如何選購合適的籃球架廠家呢？

根據(jù)國際籃聯(lián)的規(guī)定，標準籃板高度為290cm，標準籃圈高度為305cm。(這一點對NBA同樣適用)。

籃球架種類多主要包括：HJ-1001電動液壓籃球架、HJ-1003彈性平衡籃球架、HJ-1004手動液壓籃球架、HJ-1005仿液壓籃球架、HJ-1006移動單臂籃球架、HJ-1007全箱獨臂籃球架、HJ-1009平箱式籃球架、HJ-1010地理圓管雙位籃球架、HJ-1011地理圓管籃球架、HJ-1012固定式單臂籃球架、HJ-1013海燕式固定雙衛(wèi)籃球架、HJ-1015電動懸空籃球架、HJ-1016墻面折疊籃球架、HJ-1017懸臂固定籃球架。這些籃球架子規(guī)格以及結構設計上均有差別，兒童籃球架配件供應，因此價格也是不同的。

質量是衡量一個產(chǎn)品優(yōu)劣的重要因素，籃球架也不例外。近來籃球架子傷人事件頻頻發(fā)生，讓我們在選擇時更加重視籃球架的質量問題。同一種類、統(tǒng)一規(guī)格，材料不同生產(chǎn)工藝不同，質量上也是有比較大的差別。世紀星體育生產(chǎn)的籃球架子經(jīng)過ISO9001質量管理體系認證、NSCC國體認證等行業(yè)認證，質量上嚴加把關。

性能性能是選擇籃球架主要考慮的因素，例如液壓籃球架，液壓籃球架是根據(jù)國際籃聯(lián)（FIBA）標準研制而成的產(chǎn)品，通過籃球架底盒里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設定的標準高度上升或者下降以及行走的需要，數(shù)據(jù)。主要是應用于大型的比賽，因此在價格上相對昂貴一些。普通的針對于個人、學校，雖然技術性能上與液壓籃球架存在差別，但整體性能能夠滿足我們的需求：

健身路徑指的是在在公園、小區(qū)、綠地等場所建設的大量公益健身器械，這些器械五花八門，多種多樣，但大多沒有方法指導，全憑老百姓自己興趣。

因此，各種奇葩健身可謂笑料百出，同時這些高危動作也有相當大的受傷的風險，甚至引發(fā)意外。

其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。

今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進行拉伸和力量訓練！

如何巧用室外健身器材進行拉伸

腘繩?。ù笸群笕海├?/p>

牽拉腿腳跟放在器材上，支撐腿腳尖和身體方向一致，雙手放在腿上保證身體穩(wěn)定，身體保持挺直像前下方壓，有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

內(nèi)收?。ù笸葍?nèi)側）拉伸

牽拉腿腳跟放在器材上，電動液壓籃球架配件供應，身體側向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下，有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

股四頭?。ù笸惹皞龋├?/p>

背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，株洲籃球架配件供應，做2遍。

移動籃球架標準高度有多高

移動籃球架的高度是指球圈離空中的規(guī)范高度。那么移動籃球架的規(guī)范高度是幾呢?依據(jù)國際籃聯(lián)的規(guī)則，規(guī)范移動籃球架的籃板高度為290cm，規(guī)范籃圈高度為305cm。這一點對NBA同樣適用。其詳細的規(guī)則如下：高中用移動籃球架

籃板的尺寸是，橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距空中2.90米。另外籃圈的制造也要契合幾點詳細的請求?；@圈的實心鐵條，內(nèi)徑為0.45米，圈條的直徑z小為0.017米，球場用移動籃球架，z大為0.020米，圈的下沿設有小環(huán)或相似的東西，以便懸掛籃網(wǎng)?；@圈需求結實地裝置在籃板上，籃球架，因而籃圈頂面要成程度，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的間隔相等。后移動籃球架的籃板面距籃圈內(nèi)沿的近點是0.15米。