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前面我寫了泡腳的文章,大家比較感興趣,我就再把經驗寫出來,因為我經常用泡腳的方法幫助調理身體,所以積累了很多的思路,我一個人使用,范圍還是有限的,每天有那么多的人在找我,希望我給予幫助,但是我自己的力量還是有限,希望和朋友們多交流我的心得,生姜泡腳凝珠加工,大家都會使用了,可以廣濟眾人。 我先舉個例子。有位京劇名角,是位老大姐,身體很不好,是她的弟子找到的我,我管她的這位弟子叫,是一位出版社領導的妻子,她告訴我這位老師身體很虛,剛剛因為住院了,才出院,想讓我?guī)椭{理一下。
秋冬一到,你有沒有這樣的感受——
時不時關節(jié)四肢疼痛、蓋著厚被手腳還是冰冷。
多夢,每天都很疲乏,提不起精神
肚子脹氣難受,還經常水腫
更是家常便飯,還開始長痘 其實這都是因為天冷,人體代謝減慢,會造成濕氣堆積,體內的垃圾無法排出導致的。中醫(yī)上有“百病從寒起,寒從腳下生”的說法,天冷,腳先涼,作為秋冬“”的養(yǎng)生方式,“泡腳”可謂! 足浴的歷史有數(shù)千年,鶴崗生姜泡腳凝珠,從晉代《肘后備急方》中就記載了分布于腳部的經絡穴位多達60多個,通過中藥浸泡,刺激這些穴位,可以調節(jié)經絡,疏通氣血、調整臟腑。 圖片來源網絡 現(xiàn)代醫(yī)學也表明,泡腳能促進血液循環(huán),打通淤堵的經絡,排出,緩解、氣血虛弱等各種癥狀,勝過吃補藥!
圖片來源網絡 不止醫(yī)生推薦,到處都是們真實自發(fā)的分享,泡腳真的成為了“全民養(yǎng)生”的人'! 你也許也是泡腳大的一員,簡單來說:泡腳=桶+水+泡腳料,顯而易見,泡腳是否有效,可以說99.999%是由”泡腳料“決定的。


現(xiàn)在的人們都比較注重養(yǎng)生,所以很多人喜歡在睡覺前泡泡腳。的確晚上泡泡腳可以加快體內的血液流通,使整個身體暖暖的,并且有助于睡眠。
我們都知道腳底有許多穴位關聯(lián)著體內的各個,并且腳整天都要承受身體的重量,它也比較容易疲勞。適當?shù)呐菽_還可以減輕腳部的疲勞。但是下面這兩種人,并不適合泡腳!
1、有的人
我們大家都知道是由于血液流通不暢,血管堵塞引起的病癥。用熱水泡腳時會引起血管擴張,會使堵塞的血管中血液嚴重缺失,會嚴害身體。
2、血糖高的人
我們都知道血糖高容易引起一些,特別是比較容易出現(xiàn)四肢潰爛。如果在腳部,可能在泡腳時溫度比較高,出現(xiàn)的現(xiàn)象。所以血糖高的人溫水洗腳。
腳被稱為人體第二心臟,泡腳好處多多,能促進血液循環(huán)、殺菌防臭,舒緩下肢及腳部肌肉,放松精神,還有助于睡眠。腳底有很多經脈穴位,中醫(yī)認為泡腳能溫通經脈,祛除濕邪。圖片圖:攝圖網泡腳好用較高、底部面積較大的木桶水位漫過腳踝效果更佳也可根據自身體質在水中加入、生姜、鹽、醋

泡腳就是打來一盆水泡著就好了嗎?其實泡腳也是有很多講究的
1.水溫
泡腳的時候一定要注意水溫,不超過50度不然會導致。還有就是如果水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,導致體內血液更多地流向下肢,不利于身體的健康。
2.人群
泡腳雖好但是不是所有人群都適合的,孕婦就不適合泡腳,兒童,的等人群
3.時間
泡腳時間不能太長,應該控制在15--20分鐘。時間過長會導致血液流向下肢,會讓心臟負荷過重。
4.飯后不能立馬泡腳
吃完飯以后我們不能馬上泡腳,要休息半個小時在進行泡腳,因為駛入進入體內需要消化,而消化的時候需要大量的血液,如果這個時候進行泡腳,血液都流向下肢,勢必會多消化不好。
這一結構是從兒童期開始形成的,因此保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。如果經常用熱水給兒童泡腳,生姜泡腳凝珠OEM貼牌,會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成的風險。


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